Panchakarma
Ayurvedic detox
Panchakarma is a Sanskrit word that means "five actions" or "five treatments". It is a process used to cleanse the body of toxic materials left by disease, malnutrition and environmental toxins.
This garbage is called ama in Ayurvedic medicine.
Ama is a fetid, sticky and harmful substance that needs to be completely evacuated from the body. Panchakarma is a series of therapies to eliminate ama.
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This is a complementary e-book. If you intend to cleanse your body and mind, releasing toxins and emotions accumulated at the bottom of the tissues, Panchakarma is for you.
This is a lighter version of Panchakarma but when in doubt always seek advice from your health care professional to find out if you can safely do this detoxification process.
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LISTA DE COMPRAS
Triphala - Sugiro marcas como a Romanna Remor mas você pode comprar a marca que preferir -
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Tulsi e Ashwagandha
Substituiremos a dashamoola por uma combinação de chá de Tulsi e ashwagandha já que a dashamoola está em falta na maioria das farmácias de manipulação do Brasil.
Seringa com ponta grossa sem agulha
Você não precisa comprar nos links indicados. Eles são somente para referência.
Arroz basmati
Feijão-mungo ou moyashi (você pode conhecer por um dos dois nomes)
Olhar as ervas que você irá utilizar de acordo com o seu dosha
QUESTIONÁRIO DOSHAS
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